La solución más efectiva a los problemas de fertilidad masculina depende de los productos para el poder en los hombres.
La fertilidad es la capacidad de un hombre para concebir un niño. Cuando hablan de fertilidad masculina, más a menudo significa la fertilidad de los espermatozoides.
Especialistas como los urólogos, endocrinólogos, neuropatólogos y nutricionistas enfrentan problemas de poder masculino. Los especialistas de estas áreas recomiendan en la dieta de las vitaminas que contribuyen al poder masculino.
Vitaminas que aumentan el poder en los hombres
- La vitamina A. betacarotina y el retinol, que se encuentran en la vitamina A, tienen un efecto beneficioso sobre la fertilidad masculina. La necesidad diaria del cuerpo masculino en la vitamina A es de 1.5 a 3 mg.
- Las vitaminas de vitamina B del grupo B estimulan el sistema nervioso. El estrés es una causa común de problemas con el poder en los hombres. Las vitaminas de este grupo tienen un efecto de fortalecimiento en los vasos sanguíneos, incluidos las que se encuentran en un pene masculino.
- La vitamina S. La vitamina C, conocida por su inmunidad, activa la producción de dopamina responsable de la libido masculina y normaliza el consumo de tocoferol.
- La vitamina E. es el tocoferol que contribuye a la producción de hormonas que son responsables de la salud de los testículos y los canales de semillas. La necesidad diaria del cuerpo masculino para tocoferol es de entre 12 y 15 mg.
- Selenio. El selenio trata la salud del sistema parental masculino y afecta la calidad del esperma y sus propiedades fértiles. El selenio también participa en el desarrollo de la testosterona. La necesidad diaria del cuerpo masculino en Selena es de hasta 100 μg.
- Zinc. Este mineral activa la producción de testosterona. La salud de la próstata depende directamente de la cantidad de testosterona en el cuerpo. Para un buen poder, el cuerpo masculino debe recibir 15 mg de zinc al día.
Puede parecer que para resolver el problema es suficiente comprar un complejo de vitaminas en una farmacia. El uso de vitaminas realmente tendrá un efecto de fortalecimiento en el cuerpo, pero si la dieta no incluye productos que afecten positivamente el poder, la posición no mejorará.
Productos que aumentan el poder en los hombres
- Mariscos. Las ostras y los mejillones contienen la mayor cantidad de zinc y aminoácidos. La mayor concentración de sustancias útiles en la captura de primavera (primavera es el período de reproducción de ostras). El efecto máximo del uso de ostras será si se usan crudas, porque los aminoácidos se destruyen durante el tratamiento térmico. El amante del mundo de Casanova comió 50 ostras todos los días.
- Verde. Además de sus propiedades bactericidas, el ajo y las cebollas tienen un efecto preventivo en la próstata y aumentan el flujo sanguíneo a los genitales, lo que a su vez afectan la calidad de la erección. El ajo contiene selenio y ayuda a mantener la cantidad requerida en el cuerpo. Para sus propiedades, el ajo y las cebollas estaban prohibidos para su uso en monasterios. El apio y las raíces de jengibre contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que tienen un efecto beneficioso en el poder masculino. Y el apio contiene la hormona, la andosterona necesaria para el poder masculino.
- Nueces. Contienen una gran cantidad de minerales, proteínas vegetales, vitaminas, fibra e incluso muchos aceites esenciales. Las nueces de valor y cedro, almendras y pistachos contienen una gran cantidad de arginina: aminoácidos, lo que mejora la circulación sanguínea y tiene un efecto beneficioso sobre el poder. No compre nueces peladas, porque después de haber limpiado rápidamente las propiedades beneficiosas de las nueces. La receta más efectiva se considera la miel mezclada con nueces picadas.
- La carne contiene proteínas y aminoácidos necesarios para la potencia masculina. Pero contiene una gran cantidad de grasa y colesterol. Por lo tanto, el consumo de carne debe ser limitado, además de comer menos grasa, como carne de res, terneros, pollo, pavo y conejo. Es importante que la carne esté fresca.
- Huevo. Son el producto más efectivo para aumentar la energía. Sin embargo, el huevo de gallina es menos efectivo que la codorniz. Los huevos de codorniz contienen sustancias 3 veces más beneficiosas para la potencia, así como, a diferencia del pollo en ellos, no hay absolutamente ningún colesterol. Por lo tanto, uno de los platos más útiles para la energía masculina son los huevos con verduras, preparados en una cantidad moderada de aceite. Es mejor negarse a agregar mayonesa y tocino para agregar ovarios.
- Las frutas contienen afrodisíacos: estos son estimulantes de poder natural y amplificadores de libido masculinos. Estas sustancias útiles para el poder juegan el papel de la medicina natural. Están contenidos en frutas como limón y naranja. Las frutas amarillas y naranjas contienen una gran cantidad de luteína, que activa la producción de testosterona en los hombres. Una fruta muy útil para el poder masculino es una granada. Un vaso de jugo de granada sin impurezas tiene un efecto en el cuerpo masculino, comparable a las famosas píldoras. En los países orientales, los hombres comen un puñado de semillas de granada antes de una noche romántica.
Productos que influyen negativamente en el poder
Saber qué productos aumentan el poder en los hombres no es suficiente. Para mejorar la fertilidad, no es suficiente agregar frutas, mariscos, huevos, carne, hierbas y nueces a la dieta. Es necesario tratar de reducir el uso de productos nocivos que pueden conducir a la impotencia:
- Comida rápida, papas fritas y papas: comida, llena de colesterol y almidón;
- productos cocinados con exceso de aceite;
- exceso de grasas animales;
- Productos de harina blanca;
- sal y azúcar;
- café (más de 3 tazas por día);
- Carnes ahumadas.
La comida debe estar equilibrada. Si la dieta diaria consiste exclusivamente en productos útiles para la energía, esta dieta conducirá a una deficiencia de vitaminas necesarias para el cuerpo. La mejor opción sería excluir los alimentos con efectos negativos de una dieta existente y agregar algunos productos útiles, por lo que la dieta será compleja y no beneficiará al cuerpo.
La transición a una dieta equilibrada no conducirá a resultados inmediatos. El efecto de una nueva dieta puede ocurrir en unas pocas semanas o incluso meses, pero permanecerá durante mucho tiempo si mantiene los principios de la nutrición adecuada. La dieta combinada con poder da un efecto persistente en el aumento de la potencia masculina.